Зелено кафе мнения на лекари
Много сайтове, които продават зелено кафе, рекламират като уникален инструмент, който ви позволява да не слизате от дивана и въпреки че все още ядете колкото искате, отслабвате бързо. Някои рекламодатели са толкова увлечени, че казват, че само една напитка от тази напитка може да премахне до 27 килограма наднормено тегло за месец. Научаваме мнението на лекарите за зелено кафе и действителната скорост на отслабване.
Действителната скорост на загуба на тегло
Лекарите казват, че трябва да намалявате теглото постепенно. Най-високите нива, които могат да се понасят, са от 0,5 до 1 кг на седмица, тоест от 2 до 5 кг на месец. Отслабването с по-висока скорост може значително да наруши метаболизма ви. Освен това отслабвайте по-бързо, прекалено изтощавате тялото си и когато дойде време за възстановяване на силата, теглото може да се върне.
Само постепенната загуба на тегло, ако участвате в правилното хранене, фитнес и допълнителни мерки, ще ви донесе наистина дълготраен резултат без вреда за здравето. Пийте зелено кафе, обмислете съветите на лекарите и не се опитвайте да отслабнете твърде бързо.
Зелено кафе: препоръки на лекаря
Лекарите предупреждават: Зелено кафе - все още е кафе и не може да се консумира в твърде големи дози. За разлика от конвенционалното кафе, зеленото кафе съдържа голямо количество хлорогенова киселина, която помага за намаляване на налягането. Същото вещество е отговорно за ускоряването на метаболизма, както и за подобряване на метаболизма на мазнините. Въпреки това, в големи дози, това кафе може да има вредно въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове и да има най-неочакван ефект върху тялото.