Зелено кафе, хлорогенова киселина и диетолог за отслабване в Астурия
| „Дек | ||||||
| 1 | две | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| единадесет | 12 | 13 | 14. | петнадесет | 16. | 17 |
| 18. | 19. | двайсет | двадесет и едно | 22. | 2. 3 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
От време на време се появяват вещества, които обещават да бъдат полезни за намаляване на телесното тегло и мазнините. Ако случаят беше такъв, те биха били от голяма помощ, но реалността, че много пъти остава във вода от пореч и те са безполезни или някои проучвания показват, че изглежда, че могат да помогнат, но в най-добрите случаи малко помощ, която прави не "прави разлика.
Едно такова вещество е екстрактът от зелено кафе, който съдържа високи концентрации на хлорогенни киселини, за които някои автори предполагат, че могат да повлияят метаболизма на глюкозата и метаболизма на мазнините. Основните благоприятни ефекти се дължат на различни съединения, присъстващи в кафето (1). От една страна, хлорогенните киселини биха били ефективни при понижаване на кръвното налягане, системно възпаление, риск от диабет тип 2 и агрегация на тромбоцитите, докато приемът на кофеин е свързан с намаляване на телесното тегло, както и с повишена дилатация, медиирана от потока и фибринолиза. Въпреки това, въпреки че на хартия всичко това е много добро, истината е, че различни проучвания не са открили ефект върху метаболизма на глюкозата или концентрациите на инсулин (2)
Някои проучвания (3) предполагат, че както хлорогенната киселина, така и кофеинът могат да помогнат за намаляване на телесното тегло. При доза от 1050 mg екстракт от зелено кафе на ден (4), в периоди на лечение от шест седмици може да се насърчи значителна загуба на телесно тегло, индекс на телесна маса и процент на телесни мазнини, както и малко намаление на сърдечната дейност ставка Загубите са статистически значими, но очевидно не са клинично значими, тъй като в най-добрия случай загубите са много умерени.