Зелени смутита за отслабване, 3 безпогрешни рецепти!
Зелени смутита за отслабване Те са естествени детоксиканти, тъй като са съставени от плодове и зеленчуци от този цвят, с високо съдържание на витамини, минерали, антиоксиданти, хлорофил и фибри. Поради тази и други причини те са отлични за отслабване поради диуретичния и оксигениращия им ефект.
За да приготвим тези отслабващи зелени смутита, ще намерим безброй рецепти и е препоръчително да ги приемате сутрин на гладно или придружаващи вашата редовна закуска. Ето някои от популярните напитки за отслабване.
Съдържание на тази статия
Зелени смутита за отслабване - магданоз, джинджифил и ябълка:
Можете да съберете тези естествени съставки и да направите този смути:
- 1 зелена ябълка с кожа и без семена, нарязана на парчета
- ½ чаша нарязан магданоз
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 1 чаена лъжичка мед
- Един лимонов сок.
- 1 чаша ледена вода
Всички съставки към блендера и се консумират в момента.
Този високо-хлорофилен сок е напитка за отслабване с антиоксидантни ползи и витамин С. Лимоновият сок е естествено средство за изгаряне на мазнини, а магданозът, добавен към сместа, е чудесен за усвояване на излишната течност от тялото.
За да постигнете целта за намаляване на размерите с този сок, се препоръчва да го консумирате в продължение на една седмица и след това оставете тялото да си почине през следващите 15 дни. Всичко това придружено от здравословна диета и поне 1/2 часа ежедневни упражнения.