Зелени смутита и тетрадка с енергийна супа Всички рецепти, написани от Ана Морено Идея

Бележник за зелени смутита и енергийна супа Всички рецепти, написани от Ана Морено Оригинална идея и ревизии: Ана Морено Дизайн и оформление: Раул Лопес Кабело Илюстрации: Freepik

смутита

Зелени смутита и тетрадка за енергийни супи Насърчени от успеха на Вегетарианската тетрадка за рецепти само с 3 или 4 съставки, исках да съставя рецептите за зелени смутита и енергийна супа, които приемаме през пречистващата седмица, която се провежда през първата седмица на Учителя по вегетарианска кухня в училище Ana Anano. Смутита, които предлагаме и през почистващите седмици, които се провеждат на всеки два месеца в моя хотел Rural, La Fuente del Gato, разположен в малко градче с 200 жители, Olmeda de las Fuentes, в Мадрид. Правете минимум 4 снимки всеки ден. Вземаме Green Milkshake Morenini Style в 10:00 и 12:00. Без ограничение на количеството. Ако искаме повтаряме до 3 пъти! В 15:30 и 20:00 имахме енергична супа в стил Ан Уигмор с версия на Моренини. Също така, докато не се заситят. Въпреки че уважаваме хара хачи бу на японците и се опитваме да станем от масата, оставяйки четвърт от стомашния капацитет незапълнен, разбираме, че пречистването не е гладно, а ядене от определена група храни, приготвени в определена начин и в достатъчно количество. 4

Въведение Препоръчваме ви да изберете органична храна и дори в случай на течна храна да я дъвчете. Имате още рецепти в моята книга Liquidariano, издадена от редакция Obelisco. Всички рецепти, които ви предлагам, са изпитани и са вкусни на вкус. Подредете всички съставки в подобно количество (с изключение на подправките, от които трябва да добавите само щипка) в голям буркан с мощен миксер, като витамикс. Напълнете го с вода или кокосова вода до горе и вуаля! Вече имате шейка. Че им се наслаждавате. С любов, Ана Морено Моренини [email protected] 5

Зелени смутита и енергийна супа Рецепта за тетрадка Индекс 7 Морени стили Зелени смутита 8 смути от мандарина и къпини 9 смути от круши, сливи и магданоз 10 смути от лимон, магданоз и лук 11 смути от цвекло и целина 12 смути от портокал и праскова 13 смути от сливи, босилек и канела 14 Смути от спанак, ябълки 15 Смути от мандарина и малина 16 Смути от домати и босилек 17 Смути от киви и слива 18 Киви, смути от сушени сливи и спанак 19 Смути от манго и авокадо 20 Смути от боровинки и спанак 21 Смути от папая и спанак и целина 22 Енергийна супа в стил Ан Уигмор Версия от Моренини 23 Енергийна супа от папая 24 Енергийна супа от спанак и папая 25 Енергийна супа от ябълка и папая 6