Зеленчукови сокове за възстановяване след излишъци
Зеленчуковите сокове са много здравословна храна, която трябва да включим в диетата си ако искаме да елиминираме токсините и да получим допълнителна доза витамини и минерали.
В допълнение, това е отличен начин да се възстановите след ексцесиите на Коледа, тъй като помогнете ни да отслабнем и да балансираме тялото.
Открийте в тази статия 4 вкусни, здравословни и детоксикиращи комбинации от зеленчукови сокове.
Зеленчукови сокове по всяко време
Зеленчукови сокове те са отлична напитка за пиене по всяко време на деня и по всяко време на годината, благодарение на многобройните си здравни свойства. Плодовите сокове са най-добри сутрин, тъй като са богати на захар и ни дават много енергия.
Вместо това, ако ги комбинираме със зеленчуци и подправки постигаме по-балансиращ ефект върху нервната система, за да можем да ги пием и през нощта.
Тези зеленчукови сокове имат следните предимства:
4 здравословни и леки сока
Опитайте тези вкусни комбинации от плодове, зеленчуци, ароматни растения, семена и подправки и се възползват от неговите лечебни свойства.
1. Краставица, кресон и джинджифил
Този зеленчуков сок е освежаващ и изненадва с пикантното си докосване. Основната му характеристика е неговата диуретична сила, която се бори с подуването и задържането на течности.
- Краставицата е антиоксидант и алкализиращ, две свойства, които са от съществено значение за доброто здраве в дългосрочен план. В допълнение, това е добро средство за борба със задържането на течности.
- Кресонът е малки зелени листа от същото семейство като броколите и руколата. Имайте почистващи и диуретични свойства, борба с анемията и намаляване на кръвната захар.
- Джинджифилът е много полезна лечебна подправка, особено за жените, както и естествен ускорител на тялото, който ни помага да отслабнем.