Зеленчуци, разрешени на диетата на Дюкан - диета на Дюкан
Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят
Зеленчуците са много важна храна за всяка диета, те са необходими и също така осигуряват голямо количество хранителни вещества на тялото, те са богати на протеини и въглехидрати, необходими на тялото.
Диетата на Дюкан има редица ограничения по отношение на зеленчуците, за да ускори процеса в някои от фазите, така че в първата фаза има някои зеленчуци, които дори не можете да видите. Ако искаш отслабнете с диетата на Дюкан, по-добре следвайте стъпките.
В тази диета има 4 фази, в първата фаза или наричани още "фаза на атака„Не можете да ядете зеленчуци, но това не означава, че няма да ядете никакъв вид естествена храна, ето храните, които можете да ядете във фазата на атака, по-специално във дни чист протеин (дни, когато можете да ядете само протеини):
- Пресен или сушен чесън на прах.
- Червен или зелен звънец, печен, консервиран или суров.
- Шалот или репички.
- Пресен домат, консервиран сос или натрошен; суха и т.н.
- Мариновани корнишони без захар.
- Пресен или сушен лук на прах.