Диета за гастрит при деца забранени и препоръчани храни
Публикувано: 19.06.2015 г. - Актуализирано: 12.10.2018 г.
Гастритът е a състояние, което се състои от възпаление на стомашната лигавица, тоест възпаление на стомаха, поради различни причини. Обикновено засяга много възрастни днес, но това състояние може да се появи и при деца много по-често, отколкото бихме могли да очакваме.
Гастритът е свързан с инфекция с Helicobacter pylori, бактерия, която може да бъде придобита чрез ядене на храна, с която не се работи правилно, други причини за гастрит при бебета са стресът, употребата и злоупотребата с някои лекарства като болкоуспокояващи и лоши хранителни навици.
Симптоми на гастрит
Симптомите на гастрит при деца се различават малко от симптомите при възрастни.
- Болка в корема
- Изгаряне в ямата на стомаха или над пъпа
- Пълнота, без да сте яли
- Отказ от храна, особено сутрин
- Рефлукс или киселини
- Гадене и повръщане
Много е важно, ако a малко момче представя тези симптоми се оценява от експерт за правилната диагноза на заболяването или състоянието.
Препоръки за облекчаване на гастрит
Гастритът не се счита за заболяване, а състояние, някои препоръки могат да помогнат за борба с него и облекчаване на симптомите.
Уважавайте времето на хранене: Дете, което се храни неправилно, може да развие гастрит. Препоръчва се да се включат 3 основни хранения и две леки закуски между храненията, т.е. 5 дневни хранения. Между всяко хранене е препоръчително да се спазват максимум 4 до 5 часа разлика, като се започне със закуска до вечеря. Коригирането на графиците за прием на храна може значително да подобри симптомите на гастрит и много пъти да реши проблема, препоръчително е да се избягват продължителни гладувания, когато е възможно, много е важно да се гарантира, че те закусват, дори ако е нещо леко, за да се прекъсне продължителният пост на нощ.
Контролиране на стреса: В момента стресът засяга голяма част от населението на света, но забравяме, че децата също могат да страдат от стрес. От задачи, които им е трудно да изпълнят, до някаква семейна ситуация или напрежение, това може да повлияе на детето емоционално, да го обземе и да му причини стрес, гастритът може да бъде негова проява. Удобно е родителите да анализират ситуацията и да определят дали вярват, че детето им преминава през стресов период, в този случай се препоръчва професионална оценка. Децата, както и възрастните, могат да намалят стреса си, с разходки, някои спортни практики, които им харесват, развлекателни дейности, но също така трябва да сме сигурни, че имат достатъчно почивка и добра диета в подходящо време.