Зелената диета; от Patry Jordan Recipes, мъже; s, упражнения

С октомврийския брой на списание CLARA можете да получите новата книга на Патри Джордан „Зелената диета“. Казваме ви всичко, което трябва да знаете, а също така, накрая имате изненада.

Актуализирано на 18 септември 2020 г. 12:16 ч

patry

Може би с пристигането на есента –И още нещо, в ситуацията, в която се намираме–, нашето отношение не е толкова положително, колкото бихме искали и че всичко ни струва малко повече. За щастие има много неща, които можем да направим, за да дадем на тялото и ума си така необходимия тласък. Спортувайте, променете диетата ни, за да включим нови храни, опитайте нови рецепти, общувайте (спазвайки мерките за сигурност, разбира се), танцувайте, гледайте любимите ни сериали.

За постигане на първите 3 цели имаме добри новини и това е, че Патри Джордан пуска своята книга Зелената диета заедно с октомврийския брой на списание CLARA. Рецепти, менюта, упражнения. всичко, от което се нуждаете, за да започнете ново пътуване, където можете да се насладите на ядене, докато се грижите за себе си.

Мануела Веласко в октомврийския брой на списание CLARA + книга Патри Джордан

Но Зелената диета не е просто готварска книга. Това е отражение на пътя, който Патри Джордан е изминал след решението - преди повече от 12 години - да премахне месото и рибата от диетата си и заложете на вегетарианска диета. Размисли, преживявания. Пътуване, което той е решил да сподели с всички нас!