Зелената диета - Natural Karam

karam

Сат Наам, днес искам да споделя с всички вас една много добре позната диета сред практикуващите йога. Зелената диета.

Зелената диета е диета, която йогите винаги са използвали за прочистване на тялото. Възползвайки се от факта, че идва лятото и времето се отдава на по-леко ядене, препоръчвам ви да го направите.

Състои се от промяна на конституцията на кръвта от кисела към алкална.

По този начин клетките се подмладяват, храносмилането се подобрява, лимфната система се прочиства и теглото се губи.

Токсините също се почистват, коригират се акне и кожни проблеми, пречиства се черният дроб, накратко, прочиства целия организъм.

Сияещото тяло се разширява (ще ви обясня какво е това. Интересно е да го правите, дори веднъж годишно.

Можете да ядете всичко, което е зелено отвътре и отвън.

Например:

• Зеленчуци: броколи, боб лима, грах, зелен фасул, тиквички, аспержи, боб мунг, артишок, див лук, краставици, зелен пипер, всички видове марули (с изключение на червените), авокадо, кълнове, целина, манголд и спанак. Те могат да бъдат сурови или на пара.
• Семена: имаш тиквени семки, чудя се. Също шам фъстък, маслини и стафиди.