Зелена супа диета
Здравейте ! Може ли някой да ми разкаже за рецептата със зелева супа, която се появява на женската страница, ако посочените количества за приготвяне са за един ден и в какви количества се приема ?
Вашият браузър не може да покаже това видео
Здравей sisopa
Копирам ви информацията, която намерих, добре?
Малко е дълго, но е интересно, че го прочетете, добре?
Поздравления!
Известната "Fet Burning Soup Diet" е проектирана от група специалисти в болницата Secred Heart Memorial в САЩ за пациенти, които трябваше да отслабнат бързо преди да се подложат на сърдечна операция. С него е възможно да отслабнете до 8 килограма за една седмица. Диетата се основава на приготвянето на супа с прочистващи и детоксикиращи характеристики и дисоциация на храната, с много ниско съдържание на мазнини и с липса на бързо усвояващи се въглехидрати. Наистина е ефективен, но може да бъде опасен за здравето, ако се прави повече от седмица. Много хора се насърчават да видят бързата загуба на тегло и продължават режима в продължение на няколко седмици, което променя метаболизма, което може да причини сериозни здравословни проблеми.
Нейната научна основа: Дисоциираната диета се основава на убеждението, че въглехидратите се нуждаят от PH, различен от този на протеините за техния метаболизъм, и следователно те не могат да бъдат усвоени и усвоени в едно и също хранене. „Супата за изгаряне на мазнини“ е комбинация от храни, която използва повече калории за усвояване, отколкото осигурява, тоест колкото повече ядете, толкова повече отслабвате. „Недостатъците“ са, че това е небалансирана диета, осигурява малко витамини и променя метаболизма. Освен това е с ниско съдържание на мазнини, което означава, че асимилацията на мастноразтворимите витамини е нарушена. Не трябва да се спазва повече от седмица. За да поддържате тегло по-късно, препоръчително е да се храните нормално и да замените обяда или вечерята с тази супа.
Две големи консерви от естествен домат или шест белени домата
Шест големи лука
Две зелени чушки.
Куп целина
Зеле или зеле
Сол и черен пипер.
Всичко се разделя на малки парченца и се готви, докато всичко омекне, 1 час, горе-долу.
7-те ДНИ НА ДИЕТА
Диетата е много строга и трябва да се спазва докрай, включително това, което НЕ трябва да се прави, тъй като в противен случай може да страдате от недохранване. Не е уточнено дали е за обяд или вечеря, тъй като супата може да се приема колкото пъти искате или когато се чувствате гладни.
Яжте само супата и пресните плодове (можете да ядете всички с изключение на банан). Пъпешът и динята се препоръчват, защото са нискокалорични плодове. За да пиете, можете да приемате чай и кафе (без захар), вода и натурални плодови сокове (разредени във вода и без захар, за да се избегнат излишните калории), така че не е препоръчително да използвате индустриални сокове, а да ги приготвяте сами.
Този ден трябва да ядете само супата и пресните зеленчуци на пара, най-добре зеленолистните. Можете да имате всичко, което искате, както супа, така и зеленчуци, които могат да бъдат пресни, консервирани или замразени. Ако са сготвени, нека бъдат със супата бульон. Не слагайте масло или масло върху тях. Не яжте царевица, грах или боб. През нощта можете също да ядете голям печен картоф с малко зехтин, този ден не можете да ядете плодове.