Зелена соя, храна, която печели все повече и повече последователи
Хранене 23 януари 2018 07:01 Берто Галего
The зелена соя или мунг боб Това е продукт, който се консумира все повече у нас. Въпреки че няма нищо общо със соята, тази звезда от азиатската кухня е популярна като невероятен източник на протеини, най-богатият точно след соята.
Свойства на зелената соя
Какво Казахме, че това е невероятен източник на протеин -30 грама на 100 - но също така допринася за нашето тяло с витамини и минерали от всякакъв вид, което го прави хранителен лукс, една от най-подходящите алтернативи за получаване на всички тези ползи, без да злоупотребявате с вредните храни. Накратко, продукт, който трябва да бъде част от диетата на всеки спортист или колоездач.
The въглехидрати, фибри и мазнини -в малки количества и в положителната му версия - те също присъстват в тази суперхрана, звезда на вегетарианските диети.