Зехтинът помага да отслабнете, казват учените

Така нареченото течно злато, ключово за средиземноморската диета, е по-полезно за отслабване от останалите мазнини

отслабнете

Бутилка необработено масло. OCU

The Средиземноморска диета Счита се за един от най-здравословните поради разнообразието от храни, които го съставят и защото основният му източник на мазнини е зехтин, което го прави ключов елемент за многобройните ползи за здравето.

Зехтинът не само подобрява хранителната диета, но и може да помогне отслабнете ако се приема в умерени количества и е придружено от ястия с ниско съдържание на калории. Това се посочва в оценка, създадена от Нутримедия и Iberoamerican Cochrane Center, който отговаря за анализа на изследванията, проведени върху течно злато.