Ябълковият оцет ви помага да загубите CWP мазнини
Чували ли сме всички чудесата, които ябълковият оцет може да направи? Бабите почти чудотворно средство за отслабване. Ами ако преди всяко хранене, какво като на гладно и т.н. Въпросът е, че от много, много години ябълковият оцет се използва за отслабване или отслабване. Слухът е, че може да намали апетита и апетита, като същевременно стимулира метаболизма. Разберете дали е вярно, че ябълковият оцет ви помага да губите мазнини.
Нека бъдем честни със себе си: ябълковият оцет не може да направи чудеса. Но използването на ябълков оцет може да помогне за намаляване на телесното тегло и изгаряне на локализирани мазнини.
Реалност или мит?
Ябълковият оцет ускорява загубата на тегло, тъй като помага да се контролират нивата на кръвната захар и потиска апетита ви. В едно проучване е показано умерено намаляване на теглото и намален апетит само с поглъщането на 30 ml оцет. Това проучване доведе до заключението, че поглъщането на ябълков оцет намалява телесното тегло, масата и нивата на триглицеридите от телесните мазнини.
Оцетната киселина (AcOH), която е основен компонент на оцета, може да ви помогне да потиснете натрупването на телесни мазнини. ВНИМАНИЕ, няма много изследвания за ябълков оцет и загуба на мазнини при хората. Необходими са повече изследвания, преди да можем да разберем със сигурност дали оцетът има някакви ползи за изгаряне на мазнини. Така че, ако вашият план е да продължите с ритъма на живота, който вие водите, и се надявате, че чудото с ябълков оцет въздейства върху вас, вие ще чакате.