Здравословно ръководство за вегетарианско хранене - Обичам те зелено

Вегетариански диети, включително веган, правилно планирани са:

• здрави Y. хранително адекватни
• подходящ за всички етапи от жизнения цикъл, включително бременност, кърмене, кърмачество, детство и юношество, както и за спортисти.

• Осигурете ползи за здравето при превенцията и лечението на някои заболявания, включително атеросклероза, диабет тип 2, хипертония и затлъстяване.

Колко са видовете вегетариански диети?

Според Британската диетологична асоциация (BDA) различните видове вегетариански диети са:

---