Здравословно наднормено тегло
Преди много години хората с наднормено тегло не само като здрави индивиди, но и красиви.
Но днес това се е променило много и за съжаление мислим за a здраво тяло когато видим слаб човек, почти достигащ границата на ниското тегло.
Както обаче казахме много пъти, здравето не е въпрос на тегло нито индекс на телесна маса, тъй като тези параметри са само глобални показатели за хранителния статус на човек, а индивид с ИТМ 30 може да има голям процент от постна маса, което не означава да сте затлъстели, а точно обратното.
Поради тази причина е известно, че хората с определена степен на наднормено тегло могат да водят здравословен и активен живот и следователно да нямат рискове за здравето. Докато слабите индивиди могат да ядат диета, базирана на нездравословна храна и да прекарват дълги часове от деня пред компютъра или телевизора, като по този начин увреждат здравето на тялото си.
Ново проучване не е направило нищо повече от установяване на твърдите цифри за хората с наднормено тегло, но с кръвно налягане нормални и стабилни нива на холестерол в кръв.
Резултатите от неотдавнашни изследвания в САЩ потвърждават, че половината от хората с наднормено тегло в тази страна имат нормални метаболитни параметри, докато почти същият дял от хората с нормално тегло страдат от неприятностите, свързани с това. затлъстяване.