Здравословно меню за деня за четвъртък, 4 октомври 2018г

Зеленчуков пай, пиле с горчичен сос и чаши за мус от кисело мляко

октомври

Рецепти

Тук ви предлагаме още предложения за здравословно и балансирано меню за деня, придружено с вино, което всички ще харесате.

Първите дни на октомври са най-приятните по отношение на температурите, толкова много, че все пак искаме да се възползваме от обяд, за да вземем контейнер и да се възползваме от слънчевите лъчи, за да ни прави компания, докато се храним на открито.

Свързани новини

Здравословно меню за деня за 4 октомври 2018г

Така че днешните рецепти са много прости рецепти, които можете да вземете в контейнер и да ги изядете в офиса или в най-близкия парк.

Първо ястие

Това е една от любимите ми зеленчукови торти, тъй като не съдържа излишни брашна или мазнини, тъй като не е гратейн с огромно количество крема сирене, а по-скоро е лека рецепта. Той е богат, както топъл, така и студен или топъл.

Друга идея за забавно предястие или първо ястие, лесна за приготвяне и това е интересна опция за тези, които сбръчкват носа си, когато чуят думата спанак, са тези валцувани спанаци.

А за тези, които не ядат нищо от животински произход, рецепта в същия дух като предишните, която, разбира се, ще бъде и вкусна за тези, които, без да са вегетарианци или вегани, обичат да готвят или да ядат всякакви зеленчуци: пълнена тиква.

Втори курс

Храненето здравословно не трябва да бъде синоним на винаги ядене на готвени неща без намек за вкус, ясно е, че един от ключовете за поддържането на здравословна диета с течение на времето е, че храните имат вкус. И много пъти отговорните за вкуса на дадено ястие са сосовете, които го придружават.