Здравословни за сърце рецепти цилиндри за паста, пълнени с домати с чесън и магданоз

Яденето на тестени изделия е едно от основните изисквания при спортуване поради енергията, която тя осигурява, но също така е съществена съставка в рамките на здравословното хранене на сърцето.

Тестени изделия Това е неоспорим източник на енергия и ако редовно спортувате, това е една от съставките, които не могат да липсват във вашата диета благодарение на високото си съдържание на въглехидрати. Но има и фибри, особено ако са неразделни, източник е на минерали и витамини, с ниско съдържание на мазнини и е добър за поддържане на нивата на холестерола под контрол.

Ето защо не е изненадващо, че готвачът, Енеко Аткса, чийто ресторант Azurmendi е обявен за втори път като най-устойчив в света, споделете, в сътрудничество с Испанското дружество по артериосклероза (SEA), рецепта, която отчита основните сърдечно-съдови рискови фактори като високо кръвно налягане, диабет и хиперхолестеролемия.

---