Здравословни великденски кошници Идеи и съвети - Хранене за отслабване - 2021

Съдържание
  • Калории в шоколадови зайчета
  • Калории в Великденски надниквания
  • Калории в пълнени със сметана яйца
  • Калории в желе боб
  • Калории в шоколадови яйца
  • Калории в великденските яйца
  • Здравословни идеи за великденски кошници

Шоколадови кошници за Великден (януари 2021 г.).

Ако искате да популяризирате уелнес в дома си или ако се опитвате да се придържате към диетата си, тогава можете (и трябва) да направите здравословна великденска кошница. Имате ли нужда от идеи? С малко креативност можете да намалите калориите и да увеличите храненето.

Да, все още можете да ядете шоколад. И наистина няма причина да се отказвате от лепкавите сладкиши и лакомства от блат. Но преди да напълните кошницата си, трябва да знаете колко калории съдържат любимите ви великденски лакомства.

Ако съберете калориите в любимите си великденски бонбони и преброите броя на порциите от всеки консумиран бонбон, ще видите, че калориите за великденските бонбони лесно излизат извън контрол. Някои експерти изчисляват, че една великденска кошница може да съдържа около 2000 до 5000 калории.

За да намалите, използвайте това ръководство, за да проверите броя на калориите за всяко лечение. След това използвайте идеите за великденските кошници и здравословните заместители в края за по-здравословна почивка със семейството си.

Калории в шоколадови зайчета

идеи

В центъра на почти всяка великденска кошница е шоколадово зайче. Ще намерите шоколадови зайчета, направени от млечен шоколад, тъмен шоколад и дори бял шоколад. Зайците също се предлагат в различни размери. Някои са кухи, а други са твърди, така че калориите в шоколадовите зайчета могат да варират доста. Ето няколко примера:

  • Russel Stover Solid Milk Chocolate Rabbit (7 oz): 1100 калории
  • Lindt Gold Milk Chocolate Bunny (3,5 oz): 540 калории
  • Dove Solid Milk Chocolate Bunny (6 унции): 920 калории

Имайте предвид, че изброените по-горе калории са за целия заек. Броят на калориите на етикета за хранене на шоколадови зайци е на порция. Една порция шоколадов заек е само две унции. При зайче със среден размер това е по-малко от ухо.

Калории в Великденски надниквания

Въпреки че шоколадовият заек е в центъра на вниманието, нито една великденска кошница не е пълна без хората от маршмелоу. Независимо дали ще изберете розово, жълто, зелено или оранжево надникване, харесвате ли меките или старите и без значение коя форма предпочитате (мацка или заек), всяка великденска кошница се нуждае от надниквания.

За щастие хората няма да развалят вашата диета. Калориите в хората, използващи маршмелоу, са относително ниски, тъй като в малките бонбони няма мазнини. Има обаче много захар.