Диетолог Текущи теми Onda Cero Radio
Откриваме 2021 г. с една цел: грижа за себе си
Поканихме нашата главна диетолог, Адриана Фернандес Видал, да постави цели, които да ни помогнат да започнем новата година, като подобрим връзката си с храната.
НАГРАДА ЗА ЖЕНИ LA RIOJA 2020
Кандидатът за наградата La Rioja Woman 2020 Аида Ребойро Бодега
Слушайте Aída Reboiro Bodega, кандидатка за наградата La Rioja Woman Award 2020, диетолог, която, както и много други, остана без работа, но начинът й да я накара да възстанови живота си, като въведе много хора да водят здравословен начин на живот
През 2020 г. търсенето на здравословни алтернативи на гастрономическо ниво ще се увеличи
Тази последна неделя от годината нашата любима диетолог, Адриана Фернандес, ни посети, за да поговорим за съзнателното хранене, коя е здравословната тенденция през 2019 г. и какво ще ядем през 2020 г., за да се грижим за себе си. В този подкаст можете да слушате неговия раздел на тема «Спирка на пътя».
Червата е нашият втори мозък
Балансираното хранене, упражненията и грижите за хигиената на съня са някои от ключовете за здравословна микробиота. С диетолога Адриана Фернандес разговаряхме за важността на чревната флора и как да се грижим за нея. Продължаваме да се учим да се възползваме от лятото, като придобиваме навици за здравословен начин на живот. Чуйте отново раздела тук