Здравословни вечери Какво трябва да вечеряте за прочистване на черния дроб

Този жизненоважен орган е първата пречистваща бариера на веществата, които влизат в нашия организъм и трябва да се грижим оптимално за него

Чудодейни диети, вълшебни шейкове, неустоими добавки ... Има много продукти, които нахлуват в рекламата и които обещават изненадващи и много бързи резултати за пречистване на тялото ни. Треската за феномена детокс Той хвърли много дезинформация около „чистотата“ на нашето тяло, което може да доведе до недоразумения по отношение на нашето здраве. Един от жизненоважните органи, в който по-голямата част от хората полагат повече усилия в опитите си да се пречистят, е черният дроб, отговорен за филтрирането на всичко, което ядем. Всъщност става въпрос за първа бариера за пречистване на веществата, които влизат в тялото ни. Поради тази причина това е първият орган, който е засегнат, когато приемаме повече лекарства от нормалните, отровни или токсични гъби като алкохол.

Какво обаче е вярно в „претоварването“ и „чистотата“ на този орган? The Д-р Сами Ауфи Рабих, Председател на Испанската асоциация на черния дроб и бъбреците (AEHR), разрешава нашите съмнения. "Черният дроб работи непрекъснато, без почивка и не е претоварен, освен ако не приемем повече токсични вещества, отколкото е способен да филтрира по едно и също време. Той обаче не може да бъде почистен по никакъв начин. Трябва да му дадете време за пречистване на излишъка от токсини, които сме доставили", казва експертът. Въпреки че най-добрият метод за почистване не е да се замърси, като се избягва алкохол и преработени храни, професионалистът уточнява, че определени процедури могат да помогнат за поддържането на този важен орган по оптимален начин. здравословна вечеря.

---