ЗДРАВОСЛОВНИ НАВОРИ НА ЖИВОТ ПРИ ХОРА В ХЕМОДИАЛИЗА; Кръстосва с теб при бъбречно заболяване
Установено е, че начинът на живот при социално-образователен подход не се ограничава до външно поведение, начинът на живот имплицитно носи начин на познаване, учене, притежание на знания и в крайна сметка очевидна реалност. Той е част от холистичната концепция за здравето, която съзерцава индивида като цяло и в неговата глобална среда, подчертавайки както физическите, психологическите и духовните измерения.
В обобщение, от психосоциалните модели здравословният начин на живот може да бъде дефиниран като набор от поведенчески модели или навици, които са тясно свързани със здравето. Под поведенчески модели се разбират повтарящи се форми на поведение, които се изпълняват по структуриран начин и които могат да се приемат като навици, когато формират обичайния начин на реагиране на различни ситуации. Тези навици се усвояват през процеса на социализация на индивида и след придобиването им е трудно да се модифицират (Родригес-Марин Гарсия, 1995)
ЗДРАВОСЛОВНИ ЖИВОТНИ НАВИЦИ ПРИ ЛЕЧЕНИЯ ЗА ХЕМОДИАЛИЗА
Хроничното бъбречно заболяване (ХБН) предполага сериозно функционално увреждане на пациента, който страда от него, колкото по-голямо е, толкова по-напреднала е неговата степен. Поради страдание от напреднала хронична бъбречна болест, в момента в Испания над 20 000 души получават лечение чрез хемодиализа и висок процент от тези пациенти са на възраст над 65 години. ХБН често се свързва и с други патологии като диабет, хипертония, дислипидемия или затлъстяване и причинява усложнения като недохранване, анемия, общо възпаление и костни заболявания. Всичко това увеличава стареенето на сърдечно-кръвоносната система и артериосклерозата, патологии, отговорни за по-голямата част от смъртните случаи в нашето общество, и значително намалява качеството на живот.
Поради тази причина е изключително важно пациентите на хемодиализа да осъзнаят необходимостта да следват адекватни хигиенно-диетични мерки за намаляване на сърдечно-съдовия риск, да забавят възможно най-много появата на усложнения и да подобрят качеството си на живот във всичките му нива: физически, психологически и социални.
Но освен това, дори при пациенти с напреднала хронична бъбречна болест, човек трябва да се стреми да има възможно най-висока степен на здраве, разбирано като физическо, психическо и социално благополучие, което означава, че независимо от ситуацията на заболяването, здравето изисква здравословен начин на живот, който включва диета, физически упражнения, профилактика на заболяванията и дори връзката с околната среда и социалната активност.
КАК МОЖЕМ ДА ГИ ПОЛУЧИМ?
Физическа активност и обучение
Допълнителният проблем при пациенти на хемодиализа е, че енергийно-протеиновото недохранване води до намаляване на мускулната сила и функционален капацитет, така че способността за извършване на физическа активност е значително намалена. Ето защо липсата на физическа активност е чест проблем при тях. Но, без съмнение, редовните физически упражнения са важни не само за подобряване на сърдечно-съдовата функция, но могат да намалят кръвното налягане, да подобрят мускулната сила и функционален капацитет и дори да повлияят положително на емоционалната равнина, тъй като помагат за намаляване на нивата на стрес, депресия и безпокойство, сън по-добре и подобряване на самочувствието.