Здравословни и прости рецепти на пара

Готвенето по здравословен начин, без мазнини и без да се притеснявате за кухнята, никога не е било толкова лесно. Готвенето на пара има многобройни предимства, сред които се откроява възможността за едновременно приготвяне на няколко съставки и най-вече здравословното естество на всички рецепти.

Те са многобройни предимствата на парата, основните са тези:

Поддържа хранителните свойства на храната непокътнати.
Не използва мазнини, затова готви здравословни и леки храни, идеални за диети.
Храната не изгаря и не залепва, няма да се налага постоянно да наблюдавате храната.
Можете да правите различни храни едновременно.

The параходи които откриваме на пазара, ни позволяват да приготвяме много съставки едновременно и да получаваме супер пълноценни и вкусни ястия. Неговите модули са подредени, което ще избегне да имате няколко тигана в огъня едновременно.

Парата готви храната бавно, не е нужно да сме напълно наясно с кухнята, защото храната не гори, нито се залепва с нея техника на готвене. Можете да се възползвате от възможността да направите ноктите си, ако искате, докато вечерята се готви в парахода, няма да е необходимо да го гледате, защото е 100% безопасно.

Вярно е, че готвенето отнема повече време, но можем да се възползваме от това време, за да правим и други неща, освен рецепти за готвене на пара те са здрави, леки и без мазнини, какво повече бихте могли да поискате?

1. Сьомга ал папилот за 10 минути

Пригответе вкусно и здравословно сьомга и папилот за по-малко от 15 минути. Това е здравословно ястие, с високо съдържание на Омега 3, Витамин В, магнезий и йод. Освен това това е рецепта, към която можете да добавите съставките, които ви харесват най-много или тези, които имате в хладилника. Това са тези, които ще използваме, но можете да комбинирате сьомга със зеленчуци или подправки, които харесвате най-много:
Състав:

1 филийка сьомга
1 среден домат
Половин малък лук
1/4 тиквички
Сол
Чесън на прах
Пипер
Зехтин
Копър

За да извършите това рецепта ще ви трябва a калъф за пара готварска печка на силикон. Това е инструмент, който е дори по-лесен за използване от традиционния параход, просто трябва да включите всички съставки, които искате да приготвите, в кутията и да ги поставите в микровълновата фурна или фурната.

Препоръчваме калъф за пара от Lékué, Той е този, закърпен от Amazon за добрата си цена и своите над 1000 положителни мнения, с тези оценки можете да бъдете сигурни, че няма да се провалите с покупката си.