Здравословни десерти с портокал; Нещо повече от сладкиши

Храненето здравословно, балансираното хранене е фантастично, но напоследък има някакъв екстремистки бум, в който трябва да се справя с жени, които казват, че кравето мляко е лошо, че всички видове захар са лоши (дори фруктоза в млякото). плодове), че хлябът е лош, защото те са празни въглехидрати и т.н. и това, което мисля е, че хората минават на косъм. Тук всички стигат до крайности или ядат цяла шоколадова торта, пълна с наситени мазнини, или просто ядат листа от маруля. И казвам, знаете ли, че има повече възможности?

Днес, за да го докажа, ви предлагам десерти, сладкиши, вкусни и вкусни, които приготвям на базата на портокал, квинтесен зимен плод. Нещо повече, всички можете да си купите тези портокали, където пожелаете, от супермаркети до еко хипермаркети или там, където ги купувам, в Naranjas al Día, няма нищо по-здравословно от това.

Блогът El Comidista, който можете да следите в страната, е качил няколко страхотни видеоклипа с рецепти в YouTube, където препоръчват три лесни рецепти за десерти с портокал. И да, те съдържат захар, но мога да ви уверя, че това е много по-здравословно от много кифлички, които купувате в Mercadona и други супермаркети. Обаче ви оставям още няколко, които са още по-здрави, ако е възможно.

Рецепти

Портокали и десерт с масло

Звучи странно, знам, но е страхотно и ви трябват само портокали, канела и зехтин. Очевидно колкото по-сладки са портокалите, толкова по-добре, но ви уверявам, че ако вземете малко в оптималното им състояние, няма да имате нужда от грам захар.

Нарежете портокалите на филийки и ги сложете на поднос, оправящ легло. След това добавете екстра върджин масло отгоре, като роса, сякаш поливате резенчетата портокал.
Оставете ги да си починат малко и непосредствено преди сервиране добавете малко канела. Те са вкусни