Здравословната ориенталска диета El Informador Noticias de Jalisco, México, Deportes; Развлечения

Средната възраст на живот достига 86 години, въпреки че повече от 40 хиляди възрастни хора в Япония надвишават 100 години живот

informador

Публикувано на 27.01.2017 г. - 07:09 HS

ГРАД МЕКСИКА (ЯН/27/2017).- Поразително е, че източните култури имат банкети с толкова голямо разнообразие, но с нещо ключово: здравословно. Японската гастрономия например се характеризира с това, че съдържа най-висока свежест в рибите, ракообразните и мекотелите, сякаш те имат директна врата към морето.

По същия начин говеждото, свинското и пилешкото имат уникална текстура, която прави всяко ястие неустоимо. Рулата се приготвят с варен ориз с ниско съдържание на натрий; всяко основно ястие привлича погледа благодарение на внимателната си подготовка.

Японците се радват на дълголетие, добро здраве и ниски нива на затлъстяване благодарение на диетата си, призната за „извора на вечната младост“, тъй като средната възраст на живота достига 86 години, въпреки че повече от 40 хиляди възрастни хора в Япония, надхвърлят 100 години приятен живот.

Според мнението на портала mypresszone.com.mx, "The диета Японският е полезен с ниско съдържание на мазнини; Те не използват индустриализирани масла или масло, а растителни масла, които помагат да се поддържа сърцето здраво и холестеролът на границата ".