Здравословната диета също трябва да включва млечни продукти
Споделете тази новина!
Наблюдаваните асоциации бяха по-силни за пълномаслени млечни продукти, посочи констатациите от проучването, проведено от д-р Андрю Менте от Института за изследване на здравето на населението, Хамилтън здравни науки и Университета Макмастър, Канада.
Всички участници бяха на възраст между 35 и 70 години и дойдоха от 21 държави: Аржентина, Бангладеш, Бразилия, Канада, Чили, Китай, Колумбия, Индия, Иран, Малайзия, Палестина, Пакистан, Филипини, Полша, Южна Африка, Саудитска Арабия, Швеция, Танзания, Турция, Обединени арабски емирства и Зимбабве.
Общо млечните и пълномаслените млечни продукти, но не и нискомаслените млечни продукти, са свързани с по-ниско разпространение на повечето компоненти на метаболитния синдром, като размерът на асоциацията е най-голям в тези страни с нормално нисък прием на млечни продукти.
Поне 2 порции на млечен ден Общите суми са свързани с 24% по-нисък риск от метаболитен синдром, нарастващ до 28% само за пълномаслени млечни продукти в сравнение с дневния прием на млечни.