Здравословната диета, най-газираното El Correo
Консумацията на плодове, зеленчуци и бобови растения е най-доброто за здравето, но и това, което причинява повече газове. Не мислете два пъти: единственото наистина валидно третиране с газове е да промените менюто
Чели сте добре; тази статия е за пърди. Въпреки че той може да приеме това като шега, има много хора, които се стоманяват и отиват на лекар, за да им помогнат да контролират своите неконтролируеми дупки. Това не е шега, не се смейте, те ужасно си прекарват времето. Малко от тях в крайна сметка отиват в кабинета на специалиста, защото макар и да е много смешно, признаването, че газовете се самоубиват, е логично трудно и смущаващо. Вероятно е единственият път, когато човек не вижда шегата на собствените си наплечи. Но помислете, че който реши да отиде на лекар, а това е сериозно, е защото той наистина преживява ужасно. «Познавам пациент, който трябваше да поиска отпуск по болест и да спре да работи, тъй като коремното напрежение, което той претърпя, беше брутално. Те страдат от истинска болка, сякаш са имали колики “, обяснява ендокринологът от болницата IMQ Zorrozaurre Аида Каденас. Причината, поради която тази тема заема страница за хранене, е защото, вярвате или не, това е въпрос, свързан с вида на диетата, която се яде и, дори ако не обичате да я четете, здравословната диета, която ни предпазва от всичко лошо, точно това е най-големият генератор на метеоризъм. Въпреки че лекарите не ги наричат така. Техническото му име е метеоризъм.
„В медицината цялата терапия се измерва според риска, който поема и ползата, която предоставя. Същото се случва и с това. Трябва да решите: риск и полза “, предупреждава специалистът. Обърнете внимание: плодове, зърнени храни, зеленчуци - особено сурови (да, да, салата) - и бобови растения (особено цели) са продуктите, които ви карат да пърдите най-много (или метеоритни, както предпочитате). Знаете: фасул, леща, нахут, зелени зеленчуци, зеле, карфиол, брюкселско зеле. Ако вашата диета се основава на тези видове продукти, тоест всичко, което съдържа фибри, не се изненадвайте, че трябва да прекарате деня, свивайки задните си части. За разлика от тях, месото, рибата и яйцата „не водят никаква война“.