Здравословна рецепта за бисквити с меденки - Виолета Костас

Натруфените бисквитки са една от най-типичните рецепти за това време и най-хубавото е, че те обичат както децата, така и възрастните. Обърнете внимание, защото тук ви предлагам тази рецепта за бисквитки с меденки в много лесна за приготвяне версия.

Това здравословна версия на рецептата от бисквитки с меденки има много малко мазнини, тъй като сме заменили маслото с друга по-здравословна съставка като ябълково пюре. Този здравословен съвет може да се пренесе във всички рецепти, които включват масло.

Ако ги поставите в херметически затворен контейнер, те могат издържат приблизително 4 или 5 дни в перфектно състояние. Имайки толкова много стъпки, изглежда, че е доста сложно да се подготви, но далеч от това, след като запишете стъпките, ще видите, че е съвсем просто.

За да приготвим тази рецепта за здравословни меденки, ще са ни необходими:

200 грама овесени ядки, лимец или пълнозърнесто брашно

1 супена лъжица зехтин екстра върджин

Половин чаша вода

1 супена лъжица индийско орехче

1 супена лъжица смлян джинджифил

1 супена лъжица смляна канела

Половин супена лъжица сода за хляб

Половин супена лъжица бакпулвер

1 средна ябълка

1 средно яйце

Супена лъжица сироп от агаве, мед или друг естествен подсладител

Стъпки за приготвяне на рецептата за здравословни меденки:

Пригответе ябълковото пюре

На първо място ще приготвим компот от ябълки, за да го използваме като заместител на маслото. Бисквитките обикновено се приготвят с масло, но тъй като знаем, че тази съставка има много наситени мазнини, затова ще решим да я заместим.

---