Здравословен тиквен хляб; Лесна и здравословна рецепта!
Рецепти за десерт за закуска
Този здравословен тиквен хляб е влажен, нежен и лесен за приготвяне - не е необходим миксер! Той е пълен със здравословни съставки като пълнозърнесто брашно, кокосово масло и тиква. Освен това няма захар или рафинирано брашно! 190 калории или 8 точки WW
Първият октомври означава, че сме в уютен режим на падане. Всичко това е комфортна храна, топли ароматни подправки, цветове на залеза и тиква. Естествено, този супер влажен пълнозърнест тиквен хляб отговаря на сметката. Той е идеално подправен с канела, джинджифил, индийско орехче и карамфил. Най-добрата част? Направен е изцяло със здравословни, полезни за вас съставки: 100% пълнозърнесто пшенично брашно, разтопено кокосово масло вместо масло или растително масло и чист кленов сироп вместо рафинирана захар, така че можете да се чувствате безопасно да го ядете и да го храните на вашия деца също!
Съвет за използване на кокосово масло в тази рецепта
Измерете вашето кокосово масло, докато е твърдо (естественото му състояние при стайна температура), като го поставите в мерителната си чаша. След това го поставете в купа и го микровълново за кратко (около 10 секунди), за да се разтопи. Ключът от тук е да се уверите, че вашите яйца и кленов сироп са със стайна температура, така че да се смесват лесно с кокосовото масло (в противен случай топлото кокосово масло може да се захване, да се слепи и да се втвърди). Можете да загреете кленовия сироп в микровълновата за няколко секунди, за да го загреете малко (не го нагрявайте, а само стайна температура) и поставете яйцата в купа с гореща вода за няколко минути, за да ги затоплите.
Колко трае тиквеният хляб?
Правилно съхраняваният прясно изпечен тиквен хляб може да издържи 2 до 3 дни при стайна температура или около 1 седмица в хладилника. Оставете вашия тиквен хляб да се охлади напълно, след което го увийте плътно в найлоново фолио. Освен че удължава живота на хляба, найлоновото фолио помага да се поддържа влажен.