Здравословен начин на живот за предотвратяване на детското затлъстяване
Детското затлъстяване е един от основните проблеми на общественото здраве на 21 век и неговото разпространение се увеличава с тревожна скорост.
- Етикети:
- Здраве
- хранене
- затлъстяване
- herbalife
- Деца
Детското затлъстяване е един от основните проблеми на общественото здраве на 21 век и неговото разпространение се увеличава с тревожна скорост.
За да се бори с нея, Herbalife Nutrition съветва да носите здравословно хранене и начин на живот, които допринасят за правилното функциониране на тялото.
В този смисъл, в областта на храните, компанията препоръчва на малките да консумират храни, богати на витамин С, тъй като това, освен че е много полезно за имунната система, Можем да го намерим в голямо разнообразие от плодове и зеленчуци като портокали, грейпфрути, мандарини, ягоди, спанак или броколи.
По същия начин, много е важно да включите повече риба в диетата. Например консервираният естествен тон и сьомгата са изключителни източници на омега 3 и освен това са много здравословни. Herbalife Nutrition показва, че добавянето на консерви от риба тон към соса за паста вместо кайма или използването на сьомга като допълнение към салатите за създаване на бързо, здравословно и леко основно ястие, ще увеличи обичайната консумация на риба между децата.