Здравословен начин на живот; Какво; е заседнал начин на живот
Ние наричаме седантизъм тези дейности, които хората извършват седнали или полегнали, докато сме будни и които използват много малко енергия.
Заседналите периоди са тези периоди от време, в които се извършват тези дейности, които консумират много малко енергия, като например седене по време на пътуване, на работа или в училище, в домашна среда и през свободното време.
Каква е разликата между заседналия начин на живот и бездействието?
Не трябва да бъркаме заседналия начин на живот с бездействието .