Здравословен какао и лешник (подходящ за хипокалорична диета) - Специални диети - Blog de
# Специални диети 18 февруари 2018 г.
Трябва да призная, че нямам никакво лекарство и че шоколадът е моят крах. Но аз съм от онези, които не са доволни да го подготвят и опитат и това е всичко. но аз му давам хиляда завъртания и в крайна сметка правя версии, които понякога са автентични калорични бомби, но пълни с цвят и вкус (трябва да видите и положителната част, хахаха).
И тъй като нямам задръжки, преди малко повече от месец реших да се предам в ръцете на диетолог и да си затворя устата и бара, за да опитам десерти и сладкиши, докато успея да отслабна.
Истината е, че през първия месец го приех много добре, с изключение на конкретни моменти, в които исках да пия шоколад, дори малка унция.
Преди няколко дни отидох на втората среща с моя диетолог, където му обясних какво съм пропуснал толкова много и го попитах дали има алтернатива, която е подходяща за моята диета. Изненадата ми беше, че отговорът беше ДА. в този момент вратата на небето ми се отвори.
Тереза ми разказа с ентусиазма, който я характеризира, здравословните опции, които мога да приготвя с моя Thermomix® ! и че днес искам да споделя с вас:
Само с 3 съставки:
- 200g печени лешници (или сушени плодове)
-2 чаени лъжички какао на прах
-2-3 фурми или 10 г мед (по желание)
Както е разработено?
1. Поставете всички съставки в чашата и програмирайте 30 сек./Ниво.5. С помощта на шпатулата спуснете останките от стените и препрограмирайте 30 сек./Ниво.5. Трябва да има кремообразна текстура.