Здравословен (и веган) списък за пазаруване Какво купувам

👇 По-долу ви оставям галерия от изображения на преработените (здравословни) продукти, които обикновено купувам.

какво

Когато отидем в супермаркета, без да знаем, ние сме контролирани от гениални стратегии за продажби които ни карат да избираме някои продукти пред други, отклонявайки се дори от първоначалното си намерение. Някои от тези стратегии са: разпределете основните храни в края на повърхността, така че да можете да обиколите целия супермаркет, да осигурите по-добра видимост на рафтовете на определени продукти или да поставите излишни продукти до касите.

Основната причина за неправилното хранене е наличието на нездравословни продукти. Достатъчно е да не ги купувате, за да не ги ядете; Колкото и основно да изглежда, това е реалността. Ето защо се препоръчва, когато е възможно промяна на супермаркети за пазари, където преобладават пресни и сезонни продукти, а ултрапреработените продукти почти не съществуват.

Въпреки че сме напълно наясно с това, реалността е, че за удобство или удобство купуваме по-често в големите магазини. Всъщност, 78% от населението купува в супермаркети и хипермаркети. (Източник: Диетата ми вече не накуцва, Айтор Санчес).

В себе си Amazon Store Ще можете да видите храни, които обикновено консумирам, но които не е лесно да намерите в супермаркетите или традиционните пазари. Също така приборите и малките кухненски уреди, които използвам и много други. Каня ви да погледнете!