Здравните проблеми, които засягат мъжете най-много
Някои често срещани заболявания са по-разпространени сред мъжете, отколкото жените. Наднорменото тегло и затлъстяването, сърдечно-съдови рискове, рак на дебелото черво, проблеми с простатата и болки в кръста оглавяват този списък с нарушения, които засягат мъжете най-много. Превенцията е от съществено значение и за тях.
Най-разпространените заболявания сред мъжете
1. Наднормено тегло и затлъстяване. Когато индексът на телесна маса е над желания, е необходимо да отслабнете, като спазвате диета и правите физически упражнения. И дали наднорменото тегло не е само въпрос на имидж. „Затлъстяването увеличава сърдечно-съдовия риск, респираторните, метаболитните, неврологичните, бъбречните проблеми и т.н.“, казва д-р Gontrand López-Nava от университетската болница HM Sanchinarro.
2. Сърдечно-съдов риск. От 45-годишна възраст сърдечно-съдовият риск при мъжете нараства, но според лекарите Рене Мигел Монтеро и Хавиер Пара, ръководител на кардиологичната служба на HM Madrid и HM Sanchinarro University Hospital, „сърдечните проблеми могат да избегнат воденето на здравословен живот от младост ". Най-препоръчителната диета е средиземноморската, богата на зеленчуци, плодове, зеленчуци, зехтин и ниско съдържание на мазнини и захар. В допълнение, аеробните физически упражнения трябва да се извършват редовно (2 или 3 пъти седмично в продължение на един час) като бързо ходене, плуване, игра на тенис на гребло, каране на колело и т.н.
Също така е много важно да се контролират сърдечно-съдови рискови фактори, като пушене, хипертония, диабет, висок холестерол, наднормено тегло и заседнало състояние. По същия начин трябва да се извършват периодични медицински прегледи за откриване на сърдечно-съдови рискови фактори.
3. Рак на дебелото черво. Ракът на дебелото черво е третата водеща причина за рак при мъжете след рак на простатата и белия дроб. Лекарят. Сусана Прадос, ръководител на Службата за храносмилателна система на университетската болница HM Sanchinarro, уверява, че "ракът на дебелото черво се излекува в 90% от случаите, ако бъде открит в ранните етапи".
Ракът на дебелото черво няма симптоми, докато не стане достатъчно голям, за да блокира дебелото черво, причини храносмилателно кървене или промени в навиците на червата. Поради тази причина контролните прегледи на възраст над 50 години или по-рано, ако има фамилна анамнеза, са толкова важни, тъй като колоноскопията позволява туморът да бъде открит на ранен етап. „Ако се открие тумор, той се поставя на етап и в зависимост от степента на засягане прогнозата варира, но като цяло това е рак с добра прогноза“, заключава д-р Прадос.