Здравни алтернативи на тестените изделия, за да си дадете повече каприз по време на диетата си с ниско съдържание на въглехидрати
Една от храните, които най-много липсват, когато сте на диета, е добра чиния с тестени изделия, но ние имаме решението, така че да можете да ядете всеки ден, без да пропускате диетата и без да съжалявате!
Диети с ниско съдържание на въглехидрати като цяло имат недостатъка да предизвикват безпокойство за това, че не можете да ядете всичко, което ограничава, особено хляб, ориз и тестени изделия. Добрата новина е, че ще можете да изпиете макаронени изделия, без да пропускате малко диетата. Не пропускайте тези опции с ниско съдържание на въглехидрати, с които можете да си отдадете повече от една почит.
Спирализирани зеленчуци
Те са хранителен феномен и общ ресурс на диети като кетогенни или с ниско съдържание на въглехидрати. Любителите на фитнеса ги обожават и това е, че дрънкалките или спиралираните зеленчуци са страхотно тромпе, което ще ви позволи да приготвите макаронени ястия, напълно здравословна диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Благодарение на тази зеленчукова паста ще включите повече зеленчуци във вашата диета по най-вкусния начин защото можете да приготвите сосове и дресинги за нея, сякаш е типично ястие за спагети. Сос песто, чесън и магданоз, скариди от чесън, болонезе, гъби ... възможностите са безкрайни (стига да са здрави, не си струва да добавяте сметана или масло като луди).
Можете да направите вашите джуджета или зеленчукови спагети с тиквички, моркови, цвекло ... можете да ги вземете сурови, да ги бланширате за няколко минути или да ги прекарате през тигана. Ако все още не сте получили спирализатор, не се колебайте, той ви трябва!