Здравна диета на планетата, спестявайки 11 милиона души годишно
диета срещу подагра4
Здравословно
Планетарната здравна диета ще се застъпи за намаляване на консумацията на месо и захар в замяна на удвояване на плодове, зеленчуци, ядки и бобови растения.
Понастоящем в свят, в който западната диета доминира в почти всички области на общото здраве, необходимостта от увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци в други храни е добре известна. Въпреки това, ултрапреработените продукти продължават да бъдат по-лесни за получаване, предвид тяхната цена и наличност в супермаркетите, в допълнение към изискването за по-малко сложна подготовка.
Свързани новини
Този тип диета обаче е показал много вреди и е ясно, че не трябва да трае с течение на времето. Всъщност Планетарната здравна диета трябва да бъде нашият нов начин на хранене, според скорошно проучване, публикувано в The Lancet. В тази диета те не само предлагат типичните вече познати съвети, но те стават по-конкретни: трябва двойно общото потребление на зеленчуци, плодове, ядки и бобови растения, и rразрежете наполовина консумацията на месо Y. добавени захари. В противен случай през 2050 г. ще бъде невъзможно да се поддържа здравословно население в света.
Здравна диета на планетата или как да се избегнат повече от единадесет милиона смъртни случая годишно
Според резултатите на изследователите, водени от Тим Ланг, от Лондонския университет, Планетната здравна диета ще бъде в състояние да предотврати 11,6 милиона преждевременни смъртни случаи всяка година, освен че по-екологично устойчиви, възможност за намаляване на емисиите на парникови ефекти и запазване на повече земя, вода и биологично разнообразие.
В момента е известно, че свързани с диетата заболявания, като затлъстяване, недохранване и различни видове рак, са все по-разпространени от други патологии, свързани с опасен секс или консумация на токсични вещества като алкохол, тютюн или други наркотици.
Според Ланг, хранене и форми какво имаме произвеждат храна определят и двете Здраве на хората като на планетата като цяло и в момента и двете ситуации са в лош момент, така че обобщеният преглед на глобалната хранителна система би бил от съществено значение според изследователя. И този „преглед“ би бил планетарната здравна диета.