ЗДРАВИ КАНАКСИ ОТ БАНАНА, ЯБЪЛКА И ШОКОЛАД - Рецепти на Лора

1 септември 2016 г. От 5 коментара

банана

Ще ви науча как да приготвяте три версии на здравословни тарталети, ще ги харесате! Освен това можете да ги приготвите по три различни начина: с какао, банан и ябълка те са вкусни и идеални за тези, които имат деца у дома. В допълнение, това е здравословен десерт, който е готов само за 30 минути за вашите деца, семейно събитие, приятели, ... или за вас, които искате нещо сладко без вина.

Лесни кексчета

На първо място, тази рецепта за здравословни тарталети използва евтини съставки; но най-хубавото е, че са супер хранителни с овесена каша и намалено количество брашно и захар. Можете да ги приготвите в 3 различни вкуса. Тук ви казвам предимствата на всеки един:

  • 1. - Банан - съдържа голямо количество калий за хора, които ежедневно страдат от спазми.
  • 2. - Ябълка - богата на фибри за хора с проблеми с висок холестерол, запек и диабет.
  • 3. - Какао - дава ни малко калории и много енергия, за да ни държи с много батерии през деня.