Какво мога да направя, за да намаля висцералните мазнини

Съвети за намаляване на обиколката на корема

Има два вида Коремна мастна тъкан, а подкожно, което е точно под кожата ни и което не е толкова опасно, и друго висцерален, много по-опасно от сърдечно-съдова гледна точка (свързано е със събития като ictus или сърдечен удар, в допълнение към най-голямата вероятност за развитие диабет, хипертония или метаболитен синдром), което е това, което съществува в нашите жизненоважни органи, нашите вътрешни органи. Тази мазнина се увеличава, когато нашите органи получават повече хранителни вещества, отколкото са способни да използват сами (особено захари или въглехидрати), така че за да се „отърват от тях“ те бързо ги трансформират в мазнини (които поемат по-малко) и сами ги складират. Ето как депозитите на висцерална мазнина. Тази висцерална мазнина прави целия орган неработещ (част от него е просто „килер“ на мазнини) и следователно не си върши работата. В допълнение, този стрес, понесен от мастния орган, води до постоянно хронично възпаление, което води до отделяне на вредни вещества в кръвта, задържане на токсини и т.н.

Поради тези причини ни се струва важно да ви напомним как можем да задържим висцералната мастна тъкан чрез здравословни навици на живот.

---