Здравей суши, сбогом Михелин

Здравословни, вкусни и питателни, тези японски деликатеси се превърнаха в модерната диета за отслабване и заемат голяма част от гастрономическото предложение. Най-новата тенденция е poké, деконструираното суши на базата на ориз, водорасли и сурова риба, което е новата революция „foodie“ в Instagram и обхваща Ню Йорк и Лос Анджелис.

ниско съдържание

Това несъмнено е звездното ястие на японската храна, а също и на диетите на половината свят. Защото освен, че е вкусно и богато на хранителни вещества, сушито е с ниско съдържание на калории и може да ви помогне да отслабнете по ефективен начин.

Макис, ролки, сашими, нигири. Това е суши е тенденция. Той е чудесен съюзник за отслабване и неговите ненаситени мазнини и фитостероли също защитават сърцето и кръвоносните съдове.

Всъщност само 3,9% от японците са със затлъстяване. Но искате ли да знаете защо храненето като тях може да ви помогне да се отървете от любовните дръжки?

Антиоксидант и изгаряне на мазнини

- Сушито ни осигурява перфектна комбинация от въглехидрати и протеини, тъй като се състои от варен ориз с винегрет и риба.