Здраве
Катар на легло и кана.
Сутрин хляб и лук; лук и хляб по обяд, а през нощта, ако няма тенджера, хлябът и лукът са по-добри от лягане без вечеря.
Тези, които се хранят добре и пият по-добре, смъртта не смее.
На първо място портокалът и нарът,
Между здравето и парите, здраве, което искам.
Там, където въздухът и слънцето влизат, лекарят не влиза.
Не ме интересува, че синът ми се разболя, а лошите неща, които получи.
Когато болните отидат в аптеката, беден човек и двама богати.
Лекарят и изповедникът, колкото по-възрастни, толкова по-добре.
Това, което вие избирате, ви съветвам, млад бръснар и стар лекар.
Лекарят, който лекува най-добре, изпраща някои в гроба.
Какво греши лекарят, земята покрива.
Като имам вино, олио и свинска мас, имам половин аптека.
Най-доброто лекарство е добрата храна.
Здраве
Здравето се поддържа от медицината и чрез собствените ни грижи, чрез здравословна диета, отказ от вредни навици и не злоупотреба с вредни вещества. Много важен е начинът на живот и добрите навици, които хората развиват.
Сред тези навици е начинът ни на хранене, не злоупотребяваме със синтетични лекарства за леки заболявания, не консумираме наркотици от всякакъв вид, не пушим, упражняваме според възрастта и възможностите си и понякога прибягваме до средствата на нашите баби, последното само ако сме сигурни на неговата ефикасност и безопасност.
Хранителните добавки могат да представляват опасност, затова включваме специален раздел, за да научим за тях.
Когато трябва да прибегнем до официална медицина, преди сериозно заболяване или което може да има усложнения, никога не трябва да се самолекуваме, но лечението трябва да бъде предписано от лекаря или специалиста, но трябва да знаем възможните странични ефекти в случай те пристигат като по-лоши от лекарството и затова включваме друга глава за вредното въздействие на наркотиците.
Тук ще намерите съвети и храни, които ще ни помогнат да запазим здравето си.
Наркотиците и техните ефекти
Странични ефекти на лекарствата
ЕФЕКТИ НА КАТАСТРОСТИ НА ОБЩИТЕ ЛЕКАРСТВА
АНТИБЦИДИ
Те са предназначени да намалят калия и абсорбцията на фолиева киселина и желязо. Те намаляват активността на стомашно-чревния тракт, като намаляват абсорбцията на много хранителни вещества.
Ако не може да се избегне, приемайте минерални добавки всеки ден.
АНТИБИОТИКИ
Малко лекарства силно нарушават усвояването на основни хранителни вещества като перорални антибиотици. Те унищожават полезните бактерии в червата ни. Тъй като те са производители на витамин К, естественият коагулант на тялото ни, това също се влияе отрицателно. В допълнение, пеницилинът пречи на желязото. Еритромицинът, понякога причинява диария, също намалява присъствието на витамини В1, В2, В3, К, инозитол и биотин. Изониазид, използван за лечение на туберкулоза, инхибира усвояването на витамин D и витамин B3. Ефектите върху панкреатит (CFN) са приписани на терациклина.
Ако трябва да приемате тези лекарства, приемайте витаминни добавки от група В и дори натурален мултивитамин с минерални добавки.
АНТИДЕПРЕСАНТИ
Те намаляват витамин В2, което може да доведе до проблеми с кожата, очите, мембраните и нервите, високо кръвно налягане, умора и липса на телесна енергия. Употребата на фенелзин сулфат (Nardil) може да увеличи нуждите от витамин В6. Това психоактивно лекарство може също да повлияе отрицателно на някои храни, съдържащи моноамин тирамин, като сирена, соев сос, месо, пица и бира, причинявайки главоболие, сърцебиене и затруднено дишане.
Ако консумацията на тези видове лекарства не е неизбежна, приемайте хранителни добавки, особено богати на CoQ10 и витамин В2 или рибофлавин и В6 или пиридоксин.
СЪРЦЕВИ БОЛЕСТИ И ХОЛЕСТЕРОЛ
Статините, като инхибитор на производството на коензим HMG в организма, участващ в производството на холестерол, също намалява синтеза на коензим CoQ10 в организма, което е от съществено значение за генерирането на енергия в организма. По този начин лекарството може да причини големи заболявания като сърдечна недостатъчност и рак. Гембиброзил, друг редуктор на холестерола, може да повиши нивата на глюкозата с риск от диабет и коронарна болест. Той също така намалява абсорбцията на витамини А, В12, D, Е и К от железния минерал. Дигоксин, мощен сърдечен стимулант, увеличава загубата на екскреция на магнезий и калий с заплаха от аритмии.
Ако консумацията на тези видове лекарства не е неизбежна, приемайте ежедневно хранителни добавки, богати на CoQ10, и в идеалния случай мултивитамини/естествени минерали, които съдържат добра доза желязо, магнезий и калий.
АНТИДИАБЕТИК
Метформин понижава нивата на фолиева киселина и витамин В12, увеличавайки риска от коронарна дисфункция и може да ускори преждевременното стареене. Съществуват и подозрения за мутагенни рискове. Инсулинът също би понижил нивата на магнезий, калий и фосфор.
Ако консумацията на тези видове лекарства не е неизбежна, приемайте ежедневно добавки от витамин В12 и фолиева киселина и компрометираните минерали.
ЕСТРОГЕНИ
Премаринът намалява присъствието на фолиева киселина и витамин В6, който е рисков фактор за сърцето. Също така може да повиши нивата на холестерола и триглицеридите. Естрогените повишават глюкозата, което може да предразположи жените към известна инсулинова резистентност и да ги изложи на диабет. Те също така насърчават нивата на натрий в организма и следователно увеличават задържането на телесни течности.
Ако тези видове лекарства не са неизбежни, приемайте мултивитамини/натурални минерални добавки. Помислете за природни алтернативи, които благоприятстват производството на естрогени.
АНТИ-ЪЛЦЕРИ
Дългосрочната употреба на тези лекарства може да има сериозни последици върху хранителните вещества, необходими на организма ежедневно. Те също така намаляват усвояването на витамин В12. Произвеждайки алкална среда в стомаха, те по-специално променят стомашно-чревната среда, която влияе на полезната бактериална флора. Витамин D, фолиевата киселина и минералите желязо и цинк също са засегнати.
Ако тези видове лекарства не са неизбежни, приемайте мултивитамини/натурални минерални добавки.
ЕФЕКТИ В СРЕДСТВА НА ЛЕКАРСТВАТА В ПОДРОБНОСТИ
В специализираната литература се споменават редица лекарства, които генерират отрицателни последици за здравето, обикновено поради липса на информация относно допълнителните или вторичните ефекти, които тези лекарства могат да причинят в човешкото тяло. Само в САЩ всяка година приблизително 100 000 американци умират в резултат на нежелани лекарствени реакции, които впоследствие се изтеглят от пазара.
Много лекарства, които по едно време са били класифицирани като „чудотворни“, имат наистина тъмна история, тъй като през повечето време те са били недостатъчно или погрешно тествани при животни, които никога нямат еднаква физиология и метаболизъм на хората. Някои от тях са изтеглени от пазара, но тяхната история трябва да бъде известна и проучена. По-долу подробно описваме най-подходящите:
Жалби, подадени от: