Здраве; Колко калории мога да изгоря разхождайки кучето

Колко калории мога да изгоря разхождайки кучето?

В зависимост от неговото темпо и темперамента на кучето, 150-килограмов човек може да изгори около 205 калории на час.

калории

Искате ли да знаете колко калории можете да изгорите, разхождайки кучето? Повечето хора смятат, че разхождането на кучето ще изгори 200-250 калории на час. Ако решите да не ходите и просто седите пред телевизора за един час, ще изгорите само 85 калории. Така че можете почти да утроите изгарянето на енергийните си калории, като слезете от дивана и разхождате Фидо!

Количеството изгорени калории ще варира в зависимост от вашия ръст и тегло, което ще трябва да включите в изчислението. Уебсайтът CalorieCount изчислява, че ще изгорите около 204 калории на час ходене на куче, ако приемем, че тежат около 150 килограма. Погледнете калкулатора FitDay, за да прецените колко калории са изгорени от разходката на кучето, въз основа на неговото тегло, височина, възраст и пол. Когато си направих изчислението, беше изчислено, че около 146 щях да губя калории на час, разхождайки кучето. И ако ходите с по-бързо темпо и добавяте хълмове, ще увеличите количеството калории, които ще загубите.