Здраве Какво трябва да знаете преди да приемате пробиотици, ако искате да отслабнете
Слагате няколко килограма и сте опитвали каквото и да е, за да ги свалите. Напоследък сте чували, че чревните бактерии могат да ви помогнат, вярно ли е?
Опитахте всичко: направете много упражнение, диети от всякакъв вид като кето или Whole30, лимонов сок сутрин, добавки с ефедрин веднага щом се събудите. но нищо не е работило според очакванията. От няколко месеца сте чували това пробиотици те могат да ви помогнат отслабнете, особено коремна област, Дали това е безсмислена нова тенденция или наистина работи?
Както е признато от Кой, различни научни изследвания показват, че „пробиотиците играят важна роля в имунни, храносмилателни и дихателни функции, и това би могло да има значителен ефект за облекчаване на инфекциозните заболявания при деца и други високорискови групи ".
Също така някои изследвания показват, че използването на лактобацили и пробиотичните странични метаболитни продукти могат да бъдат полезни за сърцето и дори да служат като профилактика и терапия на различни синдроми на исхемична болест на сърцето. Значението на микробиотата се изследва ежедневно. Хиляди учени изучават неговите ефекти, вариращи от нещо толкова просто като добър чревен транзит за профилактика на метаболитни или дори невродегенеративни заболявания, като болестта на Паркинсон. И не само това, сега и за отслабване.
Какво е вярно?
Лекарят Скот Кахан, Директор на Националния център за тегло и благосъстояние, обяснява пред "Здравето на мъжете", че има многобройни изследвания, които потвърждават връзка между чревните бактерии и здравословното тегло. "Като цяло хората с наднормено тегло имат микробиота с по-лошо качество и в които има повече вредни микроби ", обяснява той.