Здраве Какво се случва, когато спрете да пиете алкохол за един месец (и това не е толкова добре)
ТОВА Е КУЛТУРЕН БРОЙ
Наистина ли има полза от опитите да се възстановите от коледните ексцесии, като напълно се откажете от алкохола? Това предизвикателство разкрива реалност, която трябва да ни засяга
През последните дни американските медии бяха пълни със статии за т. Нар. Сух януари (или Dryuary). Това е едно от онези предизвикателства за Нова година, от които се състои спрете да пиете алкохол напълно между 1 януари и 31 януари. Целите могат да бъдат много различни, от отслабване и подобряване на здравето чрез хранителна промяна, както правят тези, които са се отказали от захарта, до демонстриране, че човек може да го постигне, като има атрактивно съдържание, което да публикува в Instagram.
Това, че движението едва ли е оказало влияние в Испания, е може би добър пример за това колко безполезно - и дори опасно - може да бъде (и ние не казваме това от шовинизъм). Съединените щати, страната, която е приела този обичай, има много различна алкохолна култура от Испания, но също така и от останалата част на Европа или от собствените си мексикански съседи. Той обаче посочва все по-популярна тенденция през годините: заменете самоконтрола с откровена цензура при консумация на алкохол.
За предпочитане е да не пиете два или три дни в седмицата, отколкото да спрете да пиете цял месец
Журналистът, роден в Германия, го обяснява добре Гизела Х. Креглингер в статия, публикувана в „Кварц“. „Германската концепция за виното е много различна от тази на американците“, казва авторът. „Ние не сме невинни, развихме много силни ценности за алкохола, които се фокусират върху умереността и пийте в компания от много рано”. Нещо още по-подчертано в латино културите, където алкохолът е свързан с живота на улицата и в общността.
„Според моя опит, колкото повече хора израстват в общество, където се пие свързани с културни церемонии и семейството, толкова по-малко вероятно е членовете на това общество да злоупотребяват с алкохол ”, добавя той. Както често си спомнят критиците на Сухия януари, той насърчава много неестествена връзка с алкохолните напитки, превърната в предизвикателство, популяризирано в социалните мрежи и в което случайният пияч е презиран и забравя това, както университетският лекар си спомня за Йорк Ян Хамилтън в „Търсач“ е за предпочитане да не пиете два или три дни в седмицата, отколкото да приемете това предизвикателство.
Това не е единственият проблем, който може да причини отказването от алкохола, въпреки че изглежда парадоксално. Алкохолиците знаят, че опитът да се премине от нарушена консумация към пълна абстиненция причинява ефекти като „делириум тременс“, но не е необходимо да се прибягва до екстремни случаи. Както припомня доклад, публикуван в „Business Insider“, този вид ограничителни програми могат да предизвикат ефект, подобен на отскока, който се случва при чудодейните диети. Тоест, след като целта бъде постигната, и след като се контролирахме толкова дълго, Аз се върнахиние с повече сила да се напиваш, забравяйки, че ключът е в средната точка на Аристотел.
Промяна на парадигмата
Тенденцията от сух януари вероятно е естествена последица от навиците за пиене, които се разпространиха в САЩ и бяха подчертани през последните години. Две са основните тенденции: пийте сами (Не беше ли чудно, че в холивудските филми някой пиеше питие веднага след като влезе в къщата?) И Преяждане, „препиването“. Както Креглингер си спомня, "проблемът е, че твърде много хора се обръщат към алкохола, за да се предпазят от самота и изолация".