Здраве Ето как трябва да си измиете ръцете, за да премахнете правилно всички бактерии

ПЕЕТЕ "ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН"

Може би понякога забравяте да го направите, но тази проста хигиенна мярка може да ви спаси от много заболявания, като сезонен грип.

Може да не го осъзнавате, но Простото измиване на ръцете прави много повече за вашето здраве, отколкото си мислите. Тези крайници все още са пътят за контакт с други хора и обекти, заразени с микроби. Ето защо доброто изплакване със сапун и вода ще ви избави от безброй болести, които никога не искате да имате.

трябва

Световната здравна организация изчислява, че този обичай убива до 80% от микробите, присъстващи на повърхността на кожата. Тази процедура за почистване намалява случаите на чревни или диарийни заболявания с до 50%, и при други 25% респираторни инфекции. По този начин можем да предотвратим състояния, които в миналото биха могли да убият техните носители, като грип, пневмония, холера и дори хепатит А.

Здравните власти припомнят, че ръцете трябва да останат "поне 20 секунди" под вода, за да бъде почистването ефективно

Ако влезете в контакт с повърхности, замърсени с вируси и бактерии, е необходимо преди ядене да сложите ръцете си под чешмата и да се подготвите да изплакнете добре със сапун. И още повече по това време на годината, когато изобилстват толкова много грип и епидемии (коронавирус). По същия начин, за да предотвратите възможни инфекции и да нямате чист източник на вода, най-доброто, което можете да направите, е да избягвате докосването на носа, устата, очите, особено ако отидете с градския транспорт и атмосферата е натоварена.

СЗО и Американският център за контрол и превенция на заболяванията (CDC) наскоро издадоха изявление, в което припомнят тази хигиенна мярка след разпространението на коронавируса от Китай в различни части на света. Здравните власти напомниха, че ръцете трябва да останат "минимум 20 секунди "под вода така че превантивното действие на всяка зараза да е наистина ефективно.