ЗДРАВА САЛАТА ЦЕЗАР ЗА ЖЕНИ; S ЗДРАВЕ Диетолог Барселона Онлайн диетолог Анабел
От женското здраве, списанието за здравето и начина на живот на сестрата на Men’s Health, ме попитаха как да направя по-здравословна версия на вкусната салата Цезар.
Всъщност тази салата е много разпространено ястие сред тези, които искат да се погрижат за себе си, когато отидат в ресторант. Това, за което те не знаят много, е, че салатата Цезар, която ядем извън дома, често е висококалорична и нездравословна. Това е така, защото се придружава от търговски сосове, пържен хляб или очукано пиле. Единствената добра част е, че поне са ви сложили маруля.
Но не се притеснявайте, повечето от ястията, които четете, особено тези с добра зеленчукова основа като тази, могат да бъдат обърнати, за да подобрят състава си. Ето защо, ако сте любител на това ястие, оставям ви моята статия в „Здравето на жените“, за да можете да й се насладите в най-здравословната му версия.