Затлъстяването Заболяване на психичното здраве, защо много лечения не работят Med Suq

Автор: Карлос ТелесISBN: 9789563985276

Описание

ИНДЕКС

Какво ме мотивира да напиша тази книга?

Глава 1: ЕВОЛЮЦИЯ

Защо да говорим за еволюция?

Защо ни е трудно да приемем промените?

Мозък от еволюционна перспектива

Емоции от еволюционна перспектива

По природа ли сме тревопасни или хищници?

Последната ледникова епоха

Край на заледяването

Какво се случва с настоящите храни?

Епизод 2: СИСТЕМА ЗА НАГРАЖДАНЕ

Каква е наградата в биологично и еволюционно отношение?

Какво представляват невротрансмитерите и какви ефекти имат те?

Система за награди: мотивация и значение

Система за награди и обучение

Система за награди: творчество и промяна

Система за възнаграждение и адаптивност

Значение на системата за възнаграждение и примери за това как работи

Какви дейности стимулират системата за възнаграждение?

От нашите връзки се формира нашето Аз

Дейности, които стимулират системата за възнаграждение, създадена или манипулирана от човека и които представляват риск

Активиране на системата за възнаграждение за нежелани емоции или поведение в един по-цивилизован свят

Система за възнаграждение, как работи?

Потенциал за злоупотреба или пристрастяване

Значение на въздържанието

Система за награди, система за удоволствие?

Система за награди: тютюн, алкохол и наркотици

Пристрастяване към храната: може ли наистина да съществува?

Естествени, преработени и ултрапреработени храни

Какви критерии могат да се използват за диагностициране на зависимост?

Всички или повечето затлъстели хора са пристрастени към храната?

Рафинираните брашна, рафинираните захари или шоколад пристрастяват ли по-силно от алкохола? Колко пристрастяващи са преработените храни?

Неуспехи и предимства на системата за възнаграждение

Глава 3: ПРИНЦИПИ НА ПОТРЕБЛЕНИЕ В МОДЕЛА ЗА ИНТЕГРАЦИОННО НАГРАЖДАНЕ

Принцип на наслада

Принцип на регулиране на неприятните емоционални състояния