Затлъстяването също е излишен мускул - Luzon Diet

Университетът в Гранада публикува проучване, което ни кара да променим концепцията за затлъстяване, която сме имали досега, тъй като сега тя го определя като излишно телесно тегло за дадена височина, което включва както мускулите, така и мазнините, това досега беше единственият предмет, който се оценяваше.

мускул

Това е проучване, за което те са имали данни от проучването ACLS (Център за аеробика надлъжно проучване) на Тексаския институт Купър, събрано от 70-те години до сега, с повече от 60 000 участници. Те бяха проследявани средно 15 години, за да се оцени как фактори като затлъстяването влияят върху риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания.

Новостта е, че изследването, за разлика от повечето изследвания в това отношение, оценява не само теглото и височината на участниците (т.е. данните, които водят до ИТМ), но и количеството мазнини и мускули. „ИТМ получава много и много силни критики едновременно, поради липсата на способност да прави разлика, ако високото телесно тегло се дължи на факта, че човекът има много мазнини, много мускули или и двете. Много автори предлагат вместо ИТМ да се използва процентът на мазнини, особено когато той се изследва във връзка със сърдечно-съдови заболявания ”, обяснява координаторът на изследването Франсиско Б. Ортега от UGR.