Затлъстяването и наднорменото тегло увеличават усложненията пред заразата от covid-19 Национална полиция на
Световната здравна организация определя наднорменото тегло и затлъстяването като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето. Следвайте следните препоръки, за да избегнете тези заболявания.
- Ограничете приема на енергия от количеството на общите мазнини и захари.
- Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, както и на бобови растения, пълнозърнести храни и ядки.
- Изпълнявайте редовно физическо натоварване (60 минути на ден за млади хора и 150 минути седмично за възрастни).
Хората с наднормено тегло често страдат от заболявания, които ги поставят като високорискови пациенти като хипертония, диабет и коронарна артериална болест, представляващи особен риск за коронавирусна болест.