Затлъстяването и диабетът са основните заплахи за тийнейджърите, които ядат малко закуска

Младите хора, които сутрин пропускат закуска или ядат само сладкиши, също са по-склонни към сърдечни заболявания.
Според шведско проучване 68% от онези, които не са закусвали като тийнейджъри, са възрастни, които по-често страдат от метаболитен синдром.

Ще трябва да го повторим още веднъж: закуската е най-важното хранене за деня. Но в Испания все още ни е трудно да го приемем и да действаме съответно. По-младите хора трябва да вземат под внимание шведско проучване, което гарантира, че затлъстяването и диабетът са по-голяма заплаха за тийнейджърите те ядат малко закуска.

Както е показал екип от изследователи от Университета в Умеа (Швеция), юношите, които ядат малко закуска, са по-склонни да страдат от затлъстяване и да има високи нива на захар в кръвта когато достигнат зряла възраст.

По същия начин експертите са установили, че две трети от младите хора, които не закусват или които ядат сладки само сутрин по-вероятно да има рискови фактори, свързани със сърдечни заболявания и диабет на 40 години, като затлъстяване.