Затлъстяването е болест или е естетически проблем Анджела Мансо
Затлъстяването е a хронично многофакторно заболяване, което убива, това не е естетически проблем, както мислят някои хора.
Всяка година почти 3 милиона души умират по света, това се казва скоро поради затлъстяване или наднормено тегло.
Разпространението на затлъстяването се увеличава всяка година, поради големия лесен достъп до храна и факта, че се движим все по-малко.
- Наднорменото тегло е предишната стъпка към затлъстяването и не бива да се подценява.
Параметърът, който най-често се използва, за да се знае дали човек има затлъстяване или наднормено тегло, е ИТМ (индекс на телесна маса).
Знаете ли дали вашият ИТМ е в рамките на нормалното?
Разделете теглото си (кг) на височината (м) и резултатът отново се разделя на височината ви. Пример: ако тежите 90 кг и височината ви е 1,80 м, ще имате ИТМ 27,8, тоест ще имате наднормено тегло.
Извършване на изчисления → ИТМ = тегло/(височина х височина) = 90/(1,8 × 1,8) = 27,8 кг/м².
Според вашия ИТМ това е видът на теглото, което имате
- ИТМ 30 с наднормено тегло
- ИТМ> 30 затлъстяване
Този параметър е много лесен за изчисляване, но не информира за разпределението на телесните мазнини или мускулите, които имате, тъй като се използват други по-точни методи като компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс.
Електрическият биоимпеданс е друго устройство, което обикновено се използва в клиниката, тъй като ни дава полезна и бърза оценка (без да се излъчваме всеки път, когато го използваме) на промените в телесния състав, които настъпват по време на лечение.