Затлъстяване в зряла възраст
Научете се да ядете
Вземете здравословен живот
- (0 - 1 години) Хранене в лактация
- (1 - 10 години) Хранене в ninMѓez
- (11 - 18 години) Хранене в юношеска възраст
- (40 - 65 години) Хранене в зряла възраст
- (Над 65 години) Хранене в напреднала възраст
- Храна при жените. I етап: Гестация и кърмене
- Храна при жените. II етап: Менопауза
- Храна и спорт
Подобрете здравето си
Въведение
Определение
Класификация
Параметрите, които ни предоставят информация за разпределението на мазнините, са обиколката на талията или обиколката на корема (CA) или индексът на талията и ханша (ICC). Някои автори смятат, че перивисцералната мастна тъкан има добра корелация с обиколката на коремната обиколка и в момента има тенденция да се използва обиколката на талията и ИТМ като индикатори за риск, свързани с развитието на коморбидност. Таблица 1 класифицира относителния риск от коморбидност въз основа на ИТМ и обиколката на талията.
Б) Като функция от индекса на телесна маса.
ИТМ = Тегло в кг/височина в метри на квадрат
Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) предложи през 2000 и 2007 г. долна граница на нормалното тегло, съответстваща на ИТМ, равна на 18,5 kg/m 2, в съответствие с последните международни препоръки (вж. Таблица 3). Наднорменото тегло, което включва голяма част от възрастното население, включва стойности на ИТМ в диапазона 25в ранго “29,9 кг/м2. От друга страна, е въведена нова степен на затлъстяване (степен IV или екстремно затлъстяване) за тези пациенти с ИТМ над 50 kg/m 2 .
Епидемиология на затлъстяването
В световен мащаб Съединените щати са страната с най-голямо разпространение на затлъстяването, като 66% от населението на Северна Америка е с наднормено тегло и приблизително 32% страдат от затлъстяване. Трябва да се отбележи, че това разпространение е по-високо при жените, както и при чернокожите и испанците.
В Европа данните, получени от проучването MONICA (Мониторинг на тенденциите и детерминантите при сърдечно-съдови заболявания) през 1989 г., са публикувани години по-късно от СЗО, показващи първите резултати, които разкриват по-високо разпространение на затлъстяването в страните от средиземноморския и източния регион Европа, в сравнение с тези, разположени в северната, централната и западната част на континента.
Изследването на DORICA изчислява, че 15,5% от испанското възрастно население на възраст между 25 и 64 години има затлъстяване, въпреки че при жените разпространението е по-високо (17,5%), отколкото при мъжете (13, 2%). Процентът на затлъстяване тип II (ИТМ 35-39 kg/m 2) и при двата пола - между 25 и 60 години - е 0,79% при мъжете и 3,1% при жените. По отношение на населението на възраст над 65 години се наблюдава разпространение на затлъстяването от 35%, 30,9% съответства на мъжете и 39,8% на жените.
По отношение на заболеваемото затлъстяване (ИТМ ‰ Ґ 40 kg/m 2), разпространението при жените (0,9%) се утроява, което се среща при мъжете (0,3%). Най-високият процент на затлъстяване е разположен в районите на Северозапад, Мурсия, Юг и Канарските острови, както може да се види на Фигура 1.
Фигура 1. Разпределение на разпространението на затлъстяването (%) по географски райони и пол. Източник: Проучване DORICA. По-късно (2006 г.) данните, получени в проучването DRECE (Диета и риск от сърдечно-съдови заболявания в Испания), показват увеличение от 34,5% през последните 14 години на разпространението на затлъстяването, нарастващо от 17, 4% през 1992 г. на 24% през 2006 г. Тези данни съвпадат с данните за теглото и височината на Националното здравно проучване (2001), в които се уточнява, че през 14-те години на еволюция се е получил абсолютен ръст от 6% на затлъстяването, вариращ от 7,7% през 1987 до 13,6% през 2001г.
В обобщение, подгрупата, която принадлежи на жените, е тази, която показва най-голямо разпространение на затлъстяването в Испания, а също така се увеличава с увеличаване на възрастта и намаляване на образованието. Някои от факторите, които допринасят за повишеното разпространение на затлъстяването, са: заседнал начин на живот, повишени калории от мазнини и алкохол, намалена консумация на плодове и зеленчуци, нисък социално-икономически и културен статус и живеят на Канарските острови и в районите на югоизток и северозападно от страната.
Болести, свързани със затлъстяването
Метаболитен синдром
Причини за наднормено тегло и затлъстяване
Липса на сън и затлъстяване
Тази връзка възниква в резултат на увеличаването на мастната маса, а не на мускулната маса. По този начин липсата на сън представлява нов и независим рисков фактор за разпространението на затлъстяването, но все още са необходими повече научни изследвания, за да се определи дали интервенциите, насочени към увеличаване на съня, могат да бъдат полезни в борбата със затлъстяването.
Фактори на околната среда, влияещи върху разпространението на затлъстяването
Цели на лечението на затлъстяването
Освен това е важно да се има предвид, че изборът на неподходяща диета (вж. Таблица 9) може да има съпътстващи ефекти и рискове за здравето на индивида.